שלי זיכלינסקי- יועצת זוגית ומומחית לכלכלת משפחה

זוגיות ויציאה לגמלאות
שלי זיכלינסקי- יועצת זוגית ומומחית לכלכלת משפחה
שנים שאת רגילה לעשות קניות לבד, פתאום הוא רוצה להתלוות אליך ויש לו מה לומר!
יש לו דעה על הקישואים והחצילים ("כשהם מבושלים הם טעימים..."), אבל בקניות, הם לא תמיד נראים לו.
גם לא נראה לו שאת מתראה עם החברות בכל יום שני וחמישי ומשאירה אותו לבד בבית וכשהוא רוצה לבלות את בדיוק רוצה לנוח.
לא כך דמיינתם את היציאה לגמלאות
יציאה לגמלאות יכולה להיות משבר או לחילופין מנוע לצמיחה והעמקת הקשר האינטימי
וזה תלוי רק בכם!
לא תמיד היציאה לגמלאות מסונכרנת בין שני בני הזוג, ויתכן שאחד מבני הזוג יצא לגמלאות מספר שנים לפני בן הזוג השני, הראשון התרגל לעשות דברים באופן שונה ממה שעשה כשהייתם צעירים והייתם במסגרת מעגל העבודה. התרגל לעשות דברים לבד, להעסיק את עצמו בקריאה, בחוגים ואולי אף פגשת חברים חדשים. עכשיו כשבן הזוג השני יוצא לגמלאות, החוזה בין בני הזוג משתנה. ההרגלים משתנים ויש יותר זמן פנוי ביחד, זמן פנוי ביחד כשלא רגילים אליו עשוי ליצור חיכוכים ומשברים. לכל אחד, הציפיות שלו וכל אחד דמיין לעצמו קצת אחרת את היציאה לגמלאות.
לעיתים עלול להתלוות ליציאה לגמלאות גם משבר כלכלי, ההכנסה יורדת באופן משמעותי, יתכן שהקצבאות לא מספיקות ולכן יש לשנות את אורח החיים בהתאם. לכל זאת יש להתכונן מבעוד מועד כדי לא להיות מופתעים.
אז מה עושים?
ראשית מבינים את המצב.
שנית מבינים שהתנאים השתנו ושזה נורמלי ועכשיו צריך להכין חוזה חדש שיהיה מקובל על שני הצדדים.
מדברים על המצב!
גם עכשיו, כמו במערכות יחסים בכלל, התקשורת מאוד חשובה וכשיש תקשורת טובה והקשבה ניתן לגשר על כל הפערים.
מדברים על הרצונות של כל אחד מבני הזוג, אפשר אפילו להכין טבלה שתכלול את הרצונות והחלומות של כל אחד ולבדוק איפה ניתן לעשות דברים במשותף ואיפה אפשר לתת גם מרחב אישי לכל אחד מבני הזוג.
במקום להרגיש "תקועים" אחד עם השני, כדאי להגיע לתקופה החדשה בראש פתוח, בציפייה לשינוי ובמוכנות לחצות את האתגרים החדשים כפי שהיה כשהייתם צעירים וחציתם אתגרים מורכבים מאלה.
זוגות שלא היו מורגלים לבלות יחד יתכן ויתקלו בהתחלה בקושי להסתגל למצב החדש וכדאי שכל אחד ימצא לעצמו גם עיסוקים שאינם כוללים את בן הזוג. זה זמן טוב לממש חלומות ביחד ולחוד.
הכי חשוב להבין שהמצב הזה שכיח וכל מה שאתם מרגישים זה נורמלי.
אז לסיכום:
• דברו
• הקשיבו
• פרגנו
• אל תבקרו
• תאהבו
• תעודדו
• תעלו זיכרונות מתקופות טובות
• תזכרו מדוע התאהבתם
• תהיו החברים הכי טובים, בסופו של דבר יש לכם אחד את השני.

זיכרו: זוגיות טובה בגיל השלישי תורמת לאיכות חיים ולרווחה הנפשית של בני הזוג.

ואם בכל זאת מרגישים שהמצוקה הנפשית גדולה, כדאי להתייעץ עם איש מקצוע.
מאחלת בריאות טובה תקשורת נעימה ואריכות ימים.



יש לכם שאלה? רוצים להתייעץ?
צרו קשר: 052-294-6943
והמשיכו לעקוב אחרי פוסטים וכתבות בעמוד העסקי של שלי זיכלינסקי - יעוץ זוגי שמחבר 
.